반응형 전체 글72 고혈압만큼 위험하기에 관리가 필요한 저혈압 질환 오늘 알아볼 질환은 "저혈압"입니다. 지난번에는 고혈압에 대해서 다루었는데요, 우리가 고혈압에 대한 위험성은 TV 등의 매체에 의해서 노출이 많이 되는 편이라서 위험성에 대해 인식하고 있는 정도가 높다고 합니다. 반면에 저혈압에 대한 노출은 생각보다 빈번하지 않아서 위험성에 대한 인식이 낮다고 합니다. 그래서 이번 글에서 저혈압에 대한 기본적인 정의와 분류 그리고 관리 방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 저혈압이란 무엇인지 알아봅시다 저혈압(低血壓)이란 낮을 저, 피 혈, 누를 압의 한자어가 합쳐진 단어입니다. 풀이를 하자면 피를 누르는 압이 낮다는 의미입니다. 일반적으로 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 혈압이란 우리 신체 내에 있는 심장이 동맥을 통해 피를 보내는 수축 작용과 그.. 2023. 6. 30. 골밀도검사 결과 T-score, Z-score 어렵지 않습니다. 골밀도검사라고 들어보셨을까요. 흔히 건강검진을 하시다 보면 패키지 상품으로 건강검진센터에서 같이 진행해 주는 경우가 많습니다. 1년에 1회 건강보험료가 적용이 되기 때문에 적절한 시기에 검사를 한다면 내 골밀도 현황에 대해서 알 수 있는 중요한 지표가 될 수 있습니다. 하지만 골밀도검사지를 받아보면 왠 뼈 그림 2장과 "Z-score(제트스코어), T-score(티스코어)"가 기재되어 있는 걸 보셨을텐데요, 오늘은 이 수치들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저도 2022년에 건강검진을 진행하면서 골밀도검사를 받았었는데 골감소증이 의심된다고 대학병원을 찾아가 보라고 했었습니다. 그렇게 방문한 대학병원에서의 후기도 다음번에 들려드리도록 하겠습니다. 1. 골밀도검사란 무엇인가요 골밀도검사는 골다공증(Osteo.. 2023. 6. 29. 고혈압에 대한 정확한 정보와 잘못된 괴담 고혈압이란 단어는 흔히들 많이 들어보셨을 거라 생각합니다. 2000년대에 들어서면서 대한민국의 고혈압 환자 비중이 계속해서 늘어나고 있음이 통계 자료에 의해 확인되고 있습니다. 그 이유를 분석해 보자면 패스트푸드가 우리 생활에 깊숙이 들어왔고 피자, 치킨 등의 기름진 음식이 우리의 식사가 되는 경우가 점점 증가하고 있기 때문일 것입니다. 고혈합은 심혈관 질환, 심장 문제, 신장 문제, 심부전 및 뇌졸중 등 심각한 질병의 합병증과 관련될 수 있기에 중대한 건강 문제로 알려져 있습니다. 오늘은 고혈압에 대한 정확한 정보와 잘못된 괴담에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 고혈압 어디까지 알고 계신가요? 고혈압(Hypertension)이란, 혈압이 지속적으로 정상 범위보다 높은 상태인 경우를 말합니다. 혈압이.. 2023. 6. 28. 혈액응고장애의 정의와 관리 및 예방 방법 우리는 일상생활을 하다 보면 의도치 않게 다치는 경우가 발생합니다. 단순한 타박상만으로 그칠 경우에는 문제가 되지 않지만 피부가 벗겨지는 등의 이유로 인하여 피가 나는 경우에는 지혈을 해야 합니다. 깨끗한 수건이나 보유하고 있다면 거즈를 이용하여 지혈을 하고 큰 상처가 아닌 경우에는 대부분 수분이내에 지혈이 완료됩니다. 그러나, 혈액응고장애가 있는 경우에는 이야기가 달라집니다. 혈액응고장애의 정의와 관리 및 예방 방법에 대한 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 1. 혈액응고장애의 설명 및 정의 혈액응고장애란 혈액 내에서 혈액이 멈추는 것을 의미하는 "응고" 시스템의 기능이 손상되어 정상적으로 작동하지 않는 것을 말합니다. 혈액이 적절한 시기에 응고되지 않거나 반대로는 지나치게 응고되는 상태도 있습니다. 일반.. 2023. 6. 27. 과하거나 부족한 영양분은 독이 될 수 있다 : 비타민K 우리 체내에 필요한 비타민의 적정량은 대부분 정해져 있습니다. 그 적정량을 아득히 넘어서 과다 섭취를 한다거나, 거기에 훨씬 미치지 못하게 결핍이 되는 경우에는 다양하고도 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 오늘은 비타민K 과다 섭취와 결핍 그리고 예방할 수 있는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 과다 섭취를 하면 어떤 문제가 생길까요(비타민 K) 비타민K는 우리 체내에 흡수되어 혈액의 응고, 골밀도 등 골건강, 신경학적인 기능 등의 중요한 역할에 도움을 주는 지용성 비타민이라고 알려져 있습니다. 그렇지만, 과도하게 섭취를 하는 경우에는 일부 사람에게 경미하거나 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 우선 비타민K는 K1(Phylloquinone), K2(Men.. 2023. 6. 26. 올바르게 알고 먹자 비타민K 적정 섭취량 및 식재료 이번에는 글에서는 비타민K에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민K가 무엇인지, 비타민K는 우리 신체에서 어떤 역할을 하는지 그리고 적정 섭취량은 얼마인지와 풍부하게 함유되어 있는 식품은 어떤 것들이 있는지 소개드리도록 하겠습니다. 1. 비타민K의 정의에 대해 알아보아요 비타민K는 혈액 응고와 골밀도, 뼈와 관련된 대사에 중요한 역할을 하는 지용성 비타민 중 하나입니다. 첫 번째로, 주로 혈액 응고 인자라고 알려진 "프로트롬빈(트롬보겐)"을 활성화시키는 데 필요한 영양소인 단백질 카르복실글루탐산을 생성하는데 관여한다고 알려져 있습니다. 이 기전을 통해 혈액 응고 과정에서 출혈을 조정하고 출혈이 멈출 수 있도록 혈전 형성을 돕고 있습니다. 두 번째로, 골밀도 등과 관련된 골과 관련된 대사에 지대한 영향을 .. 2023. 6. 25. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 다음 반응형
