반응형 전체 글72 고칼슘혈증 공부하면 예방할 수 있습니다. 고칼슘혈증은 우리 체내에 있는 혈액에서 칼슘(Calcium, Ca)의 농도가 높아지는 것을 의미합니다. 정상 수준을 초과하는 상태이기에 일반적이지 않은 상황이라 할 수 있습니다. 해당 글은 전문가의 소견은 아닐 수 있으며 정보성 글로 참고 용도로 사용해 주시면 되겠습니다. 1. 고칼슘혈증은 무엇인가 고칼슘혈증이란 혈중 칼슘 농도 증가 등의 이름으로도 불리우고 있습니다. 정상적인 혈액 내 칼슘 농도는 8.5 ~ 10.5 mg/dL를 유지해야 하는데, 고칼슘혈증은 해당 범위를 초과한 경우를 말합니다. 예를 들면 15mg/dL 등의 경우입니다. 고칼슘혈증은 일반적으로 다음에서 설명드릴 두 가지의 유형으로 분류됩니다. (1)일차성 고칼슘혈증 : 일차성이라는 것은 갑상선의 기능 항진증이나 부신 피질 기능의 항진증.. 2023. 6. 24. 골다공증 원인과 치료 및 예방 방법 골다공증은 흔히 뼈의 밀도가 감소하는 현상을 말합니다. 뼈의 밀도가 감소하게 되면 비슷한 외부 충격에도 골다공증 환자는 팔 또는 다리가 부러질 수 있는 가능성이 매우 높아집니다. 그렇기에 우리는 평소에 골다공증을 예방하기 위해 노력을 해야 하며, 치료 중인 환자라면 치료에 전념을 다해야 합니다. 1. 골다공증의 정의 골다공증은 뼈조직의 손실로 인해 뼈의 밀도가 감소하고 뼈의 구조가 약해지는 만성적인 질환입니다. 이로 인해 뼈가 쉽게 파괴될 수 있으며 일반인에 비하여 쉽게 골절이 발생할 수 있습니다. 골다공증은 주로 고령자 혹은 폐경기 여성에서 발생하며, 특히 여성들은 폐경기가 아닌 경우에도 발생할 수 있습니다.. 정상적인 상태에서 뼈는 끊임없는 뼈(골)의 재생과 파괴 과정을 거치게 됩니다. 이 과정을 통.. 2023. 6. 24. 비타민D 과다 섭취 및 결핍에 대하여 비타민D의 적정량 섭취는 매우 중요한 부분입니다. 개개인마다의 나이와 건강 상태 그리고 생활 패턴에 따라 일일 권장 섭취량이 달라질 수 있으니 무작정 섭취하기보다는 전문의와 상담 또는 영양전문가와 상담을 통해 내 몸에 적절한 용량을 결정하여 복용하는 것이 중요하답니다. 오용 및 남용을 하지 않기 위해 그리고 과한 섭취를 피하기 위해서 전문가의 의견을 기반으로 결정하시는 것을 추천드립니다. 1. 비타민D 과다 섭취 경우 문제점 비타민D는 많은 분들이 알고 계시는 것과 같이 태양빛을 보는 것만으로도 체내에서 합성이 가능합니다. 프로비타민D인 에르고스테롤이 햇빛을 받아 체내에서 비타민D 완전체로 합성이 됩니다. 이렇게 일상생활에서 별다른 노력 없이도 체내에서 흡수가 되고, 지용성 비타민의 특성에 따라 소변으로.. 2023. 6. 24. 야맹증 정의와 원인 그리고 예방 방법 우리가 일상생활에서 비타민A를 충분하게 채워주지 않는다면 우리 몸은 결핍 상태로 됩니다. 결핍 상태는 여러 가지 문제를 일으킬 수 있는데, 그 중 비타민A의 결핍은 시력과 관련된 우리 눈에 문제를 일으킬 수 있습니다. 저녁이나 비교적 어두운 상황에 한정적으로 시력이 저하되는 문제인 "야맹증"을 야기할 수 있기에 특별한 주의가 필요합니다. 위의 사진은 가장 흔히 접할 수 있는 "어두운 환경"입니다. 우리는 집에서 흔히들 스탠드를 켜놓고 노트북 작업을 하는 경우가 많이 있습니다. 평소와 다르게 노트북이 잘 안보인다거나, 그 주변 환경에 초점이 잘 맞춰지지 않는다고 느껴지신다면 비타민A의 결핍을 의심해 볼 필요가 있겠습니다. 1. 야맹증의 정의 일반인의 관점이 아닌 전문적인 의학적인 시선으로 바라보면 야맹증은.. 2023. 6. 23. 비타민D 올바른 섭취 방법(적정량, 음식) 1. 비타민D는 무엇일까 비타민D는 우리 몸에 중요한 영양소로 자리 잡고 있습니다. 비타민D가 부족하면 뼈 생성에 악영향을 줄 수 있고, 우리가 흔히 알고 있는 골다공증의 원인이 될 수도 있고 치료제가 될 수도 있습니다. 일명 "태양 비타민"이라고도 불리우는데요, 이름이 참 특이합니다. 그 이유는 우리가 태양을 통해 즉 햇빛이 우리 몸으로 흡수될 때 자체적으로 비타민D를 합성할 수 있는 능력이 있기 때문입니다. 또한 비타민D는 지방에 용해되는 "지용성 비타민"으로써 우리 몸속에서 미네랄 성분으로 알려져 있는 칼슘과 인산의 흡수 및 대사에 관여를 하며 몸의 근간이 되는 뼈 건강에 아주 중요한 역할을 합니다. 또한 비타민D는 우리 몸의 면역 시스템의 정상적인 기능을 유지하는 곳에서도 필수적인 영양소입니다. .. 2023. 6. 23. 영양제가 만들어지는 과정 : 비타민A 안녕하세요! 파크비타민의 티스토리에 방문해 주셔서 감사합니다. 오늘 하루도 좋은 하루 되시길 바라겠습니다. "우리 생활에 유용하고 가치 있는 정보를 전달하기 위해 노력하겠습니다." 1. 비타민 A 영양제는 어떻게 만들어질까 정보 전달의 마지막 글로 볼 수 있겠습니다. 무엇인가, 그리고 또 어디서 섭취할 수 있는가를 여러 글에 걸쳐서 알아보았습니다. 그 대서사시의 마지막인 비타민 A 영양제가 만들어지는 과정에 대한 정보를 전달해드리려고 합니다. 비타민 A는 지용성 비타민이며 과한 섭취를 하지 않는 것이 좋았으며, 돼지 간이나 주황색 또는 노란색 계열의 과일 또는 야채에 풍부하다고 알려드렸습니다. 이렇게 음식을 통해서 섭취할 수도 있지만, 몸속에서 필요한 양만큼 우리가 의도적으로 해당 식재료를 섭취하지 않는.. 2023. 6. 23. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음 반응형
