혈액응고장애의 정의와 관리 및 예방 방법

 우리는 일상생활을 하다 보면 의도치 않게 다치는 경우가 발생합니다. 단순한 타박상만으로 그칠 경우에는 문제가 되지 않지만 피부가 벗겨지는 등의 이유로 인하여 피가 나는 경우에는 지혈을 해야 합니다. 깨끗한 수건이나 보유하고 있다면 거즈를 이용하여 지혈을 하고 큰 상처가 아닌 경우에는 대부분 수분이내에 지혈이 완료됩니다.

 그러나, 혈액응고장애가 있는 경우에는 이야기가 달라집니다. 혈액응고장애의 정의와 관리 및 예방 방법에 대한 정보를 알려드리도록 하겠습니다.

 

응급처치세트

 

1. 혈액응고장애의 설명 및 정의

 혈액응고장애란 혈액 내에서 혈액이 멈추는 것을 의미하는 "응고" 시스템의 기능이 손상되어 정상적으로 작동하지 않는 것을 말합니다. 혈액이 적절한 시기에 응고되지 않거나 반대로는 지나치게 응고되는 상태도 있습니다.

일반적으로 혈액응고는 상처가 발생하거나 혈관이 손상되는 경우에 혈액이 응고되어 출혈을 막아주는 자연적인 방어 기전(방어 기작)입니다. 그러나 위의 장애가 있는 환자의 경우에는 응고 과정에서 이상이 생기는 경우가 있으며, 오히려 너무 응고가 잘 되어서 문제가 발생할 수 있습니다.

 

2. 혈액응고장애의 유형

 두 가지 유형으로 장애를 나눌 수 있습니다.

• 출혈성 혈액응고장애 : 혈액이 적절하게 응고되지 않으며 출혈이 발생하는 경향이 보입니다. 이 경우에는 상처 후에 응고가 되지 않아 출혈이 지속적으로 발생되며 자발적으로 내부 출혈이 발생할 가능성도 있습니다.
• 혈전성 혈액응고 장애 : 출혈성과 반대로 혈액이 지나치게 응고가 이루어져서 혈전이 만들어지고 혈관 내에 혈전이 생성되는 경우를 말합니다. 혈전은 혈관을 통과하는 혈류(혈액의 흐름)를 방해하거나 혈관을 막아버릴 수 있습니다. 만약 혈전이 혈관을 완전히 막아버린다면 심각한 문제로 발전할 수 있습니다.

소독약 및 밴드류

 

3. 혈액응고장애 관리하는 방법

 혈액응고장애의 관리 방법은 기저 질환의 유무, 개인의 상황 그리고 장애의 심각성에 따라서 다르게 접근해야 합니다. 아래에서는 관리하는 일반적인 방법 몇 가지를 안내해 드리겠습니다. 다만, 이는 참고용이며 전문가와 상담을 선행해야함을 권장드립니다.

• 약물 치료 : 항응고제 또는 혈액을 희석시키는 약물을 투여하여 관리할 수 있습니다. 이를 테면 와파린(Warfarin)과 같은 항응고제는 혈전의 형성을 억제하면서 혈전성 혈액응고장애를 관리하기 위해 사용할 수 있습니다. 와파린을 사용하는 경우에는 급격한 응고로 인한 문제를 억제할 수 있습니다.
• 건강한 식습관 및 생활습관 유지 : 우리가 일상생활에서 가장 쉽게 할 수 있는 방법입니다. 건강한 생활습관은 혈앵응고를 관리하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 건강하고 신선한 식단, 규칙적인 운동, 흡연과 음주 빈도 감소를 제한하거나 아예 끊어내는 방향은 혈액 순환을 개선할 수 있으며 혈액응고장애의 위험을 줄일 수 있습니다.
• 응급 상황 시 적절한 대처 : 질환을 소유하고 있는 경우에는 때때로 응급 상황이 발생할 수 있습니다. 주변 사람들과 본인은 응급 상황 대처 방법에 대해서 확실히 알고 있을 필요성이 있습니다. 출혈이 심각한 경우에는 긴급히 119에 전화하고 즉시 병원으로 이동할 수 있도록 해야 합니다.

 

4. 혈액응고장애 예방하는 방법은 무엇이 있을까요

무엇보다 중요한 건 질환을 예방하는 것이라 생각합니다. 일상생활에서 우리는 많은 예방 방법을 실천할 수 있습니다. 귀찮음은 가장 큰 적입니다. 아래에 제가 소개드리는 방법들을 잘 실천하여 건강한 몸을 가질 수 있다면 아주 뿌듯할 것 같습니다.

1. 규칙적인 활동 : 규칙적으로 행하는 신체 활동은 우리 체내의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다. 이를 통하여 혈액응고장애를 예방하는데 도움이 됩니다. 일상적인 걷기, 운동, 수영, 근력 및 유산소 운동을 포함시킨다면 더욱 효과적일 수 있습니다.
2. 흡연 및 음주 제한 및 금지 : 흡연과 음주는 사실상 유익한 부분을 찾기가 어렵습니다. 특히 흡연은 백해무익이라는 말이 있을 정도로 우리 신체에는 악영향을 끼치는 매개체입니다. 흡연과 과도한 음주는 혈액 순환의 장애를 일으킬 수 있으며 급격한 혈압 상승 등으로도 귀결될 수 있습니다. 따라서 제한하거나 금지를 하는 것이 바람직한 방향입니다.
3. 충분한 수분 섭취 : 우리 몸의 대부분은 수분으로 이루어져 있습니다. 그렇기에 충분한 수분을 흡수하는 것만으로도 혈액을 묽게 만들어서 희석시킬 수 있으며 혈액응고장애의 위험성을 낮출 수 있습니다. 하루 권장량 혹은 그 이상의 물을 섭취하는 것을 권장드립니다.
4. 건강한 식단 : 건강하고 신선한 식단은 우리 몸에 필수적인 영양소를 공급해 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 규칙적인 운동과 병행하여 건강한 식단을 유지한다면 신체의 건강 정도를 전체적으로 향상시킬 수 있습니다.
5. 오랜 시간 앉아있는 것을 지양할 것 : 장시간 의자에 앉아있는 경우나 움직임이 없는 경우를 경계해야 합니다. 이런 경우에는 혈액 순환에 문제를 줄 수 있습니다. "1시간 공부, 업무 및 독서 후 10분 스트레칭"과 같은 자신만의 규칙을 만들어서 순환 개선과 위험을 줄일 수 있도록 해야합니다.

 

 끝으로 혈액응고장애는 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 선천적인 유전, 기저 질환, 개인이 처한 환경, 식습관 등 다양합니다. 주기적인 건강 검진을 통해 본인의 신체 건강성을 확인할 필요성이 있으며 정확한 진단과 치료를 위해서는 전문의와 상담이 필요합니다.